¿Qué debo decirle a un amigo, familiar y / o ser querido si me dicen que han sido agredidos sexualmente?

La violencia sexual en su raíz se trata de que una persona se siente con derecho al cuerpo de otra persona y usa su poder para controlar a esa persona. Por lo tanto, como amigo, miembro de la familia y / o ser querido de alguien que ha sufrido agresión sexual, uno de los Lo más importante que puede hacer es trabajar para devolverles su poder y control. Lo que esto parece es:

1. Hágales saber que usted les cree (“Le creo y lamento que esto le haya sucedido”) y tome en serio su divulgación. Revelar la agresión sexual es a menudo una de las cosas más difíciles que tienen que hacer los sobrevivientes. Brindar apoyo amoroso, amable y sin cuestionamientos puede ser muy enriquecedor y puede ayudar a su amigo, familiar y / o ser querido a buscar apoyo adicional. Recuerde, no es su responsabilidad investigar y determinar si ocurrió un delito.
2. No tome decisiones por su amiga y / o ser querido. Ciertamente, puede ser útil proporcionar información sobre los próximos pasos y recursos, pero es importante que deje la toma de decisiones a su amigo y / o ser querido. Esta es una manera simple para que los sobrevivientes sientan que están recuperando algo de control y poder mientras navegan por su curación. Apoye las decisiones que toman incluso si no está de acuerdo con ellos.
3. Hágale saber a su amigo y / o ser querido que está allí para ayudarlo de cualquier forma que lo necesite. Están en el asiento del conductor y usted hará lo que pueda para proporcionar el apoyo que consideren útil en este momento.
4. Valide sus sentimientos y valide sus sentimientos a medida que cambian. Es posible que un sobreviviente atraviese una montaña rusa de diferentes emociones que pueden incluir ira, vergüenza, risa, tristeza, ambivalencia, etc. Todo muy normal. Hazles saber esto.
5. Intenta no compartir lo que crees que harías en la misma situación. Todos somos diferentes y realmente no sabemos cómo responderíamos hasta enfrentar una situación similar. Es complicado y difícil y cada uno de nosotros tiene su propio conjunto de inquietudes y preguntas a considerar al tomar decisiones. Hable sobre las opciones con su amigo y / o ser querido, y luego apoye lo que decida.
6. A veces, debido a los efectos del trauma en el cerebro, su amigo y / o ser querido pueden tener dificultades para recordar elementos de su experiencia o recordar cosas que sucedieron. Esto es perfectamente normal y, de hecho, es la forma del cerebro de proteger a alguien durante una experiencia traumática. Con el tiempo, y con apoyo, su amigo y / o ser querido podrán compartir mejor lo que sucedió. No los apresures. No les haga preguntas intrusivas sobre su experiencia, no asuma porque no pueden decirle, no están diciendo la verdad. Compartirán cuándo y si están listos para hacerlo.

Para obtener más consejos sobre cómo apoyar a un amigo o ser querido, visite:

• Denver’s The Blue Bench tiene grandes recursos

• Puedes leer el Pennsylvania Coalition Against Rape’s Una guía para amigos y familiares de sobrevivientes de violencia sexual.