يدور العنف الجنسي في الأساس حول شعور شخص ما بأنه يحق له الحصول على جسد شخص آخر واستخدام قوته للسيطرة على هذا الشخص. لذلك، بصفتك صديقًا و/ أو فردًا من العائلة و/ أو أحد أفراد أسرتك الذين تعرضوا لاعتداء جنسي، فإن أحد الأشياء الرئيسية التي يمكنك القيام بها هو العمل على إعطائهم قوتهم والسيطرة عليهم مرة أخرى. ما يبدو عليه هذا:
هذا مايبدوا عليه:
1) أخبرهم أنك تصدقهم (مثال على العبارة التي يمكنك قولها، “أنا أصدقك وأنا آسف لحدوث هذا لك”) وخذ إفصاحهم على محمل الجد. غالبًا ما يكون الإفصاح عن الاعتداء الجنسي أحد أصعب الأشياء التي يتعين على الناجيات القيام بها. يمكن أن يكون تقديم الدعم المحب واللطيف وغير المشكوك فيه أمرًا قويًا للغاية ويمكن أن يساعد الناجية في البحث عن دعم إضافي. تذكر أنه ليس من مسؤوليتك التحقيق وتحديد ما إذا كانت الجريمة قد وقعت. غالبًا ما تشعر الناجيات بالذنب والعار لما حدث لهن، وباعتبارك داعمًا، سيحتاجون إلى شخص ما ليكون هناك من أجلهم طوال العملية.
2) لا تتخذ قرارات لصالح صديقتك و/ أو من تحب. قد يكون من المفيد تقديم معلومات حول الخطوات والموارد التالية، ولكن من الضروري أن تترك اتخاذ القرار لصديقتك و/ أو من تحب. هذه طريقة بسيطة تشعر بها الناجيات أنهن يكتسبن بعض السيطرة والقوة مرة أخرى أثناء اجتياز عملية الشفاء. دعم القرارات التي يتخذونها حتى لو كنت لا توافق عليها.
3) دع صديقتك و/ أو من تحب يعرف أنك موجود من أجلهن بأي طريقة يريدونها. إنهن في مقعد السائق وأخبرهن أنك ستفعل ما بوسعك لتقديم أي دعم لهن في وقت الحاجة
4) تحقق من صحة مشاعرهن واستمر في التحقق من صحة مشاعرهن أثناء تغيرها. من الممكن أن تمر إحدى الناجيات بمشاعر مختلفة قد تشمل الغضب، والعار، والضحك، والحزن، والتناقض، وما إلى ذلك.
5) حاول ألا تشارك ما تعتقد أنك ستفعله في نفس الموقف. على الرغم من أنه قد يبدو مفيدًا، إلا أنه من الضروري أن نتذكر أن كل شخص مختلف ولا نعرف حقًا كيف سنستجيب حتى نواجه موقفًا مشابهًا. إنه أمر معقد وصعب، ولكل منا مجموعة من الاهتمامات والأسئلة التي يجب مراعاتها عند اتخاذ القرارات. وتحدث عن الخيارات مع صديقتك و/ أو من تحب، ثم ادعم ما يقررونه.
6) في بعض الأحيان بسبب آثار الصدمة على الدماغ، قد تواجه الناجية صعوبة في تذكر عناصر من تجربتها، أو تسيء تذكر الأشياء التي حدثت. هذا أمر طبيعي تمامًا وهو في الواقع طريقة الدماغ لحماية شخص ما أثناء تجربة صادمة. بمرور الوقت، ومع الدعم، قد يتمكن من مشاركة ما حدث بشكل أفضل. تذكر: لا تستعجلهن، ولا تسألهن أسئلة متطفلة حول تجربتهن، ولا تفترض أنهن لا يستطيعن إخبارك، فهن لا يقلن الحقيقة. سيشاركن متى وإذا كن مستعدات لذلك.
7) لا تشارك تجربة الناجيات مع أي شخص آخر. من الضروري أن نتذكر أنها تجربة صعبة على الناجيات أن يتحدثن عنها. قد يكون من المغري التدخل وإخبار الأطراف الأخرى بالموقف ولكن هذا ليس مكانك للقيام بذلك. لذلك، من الضروري أن تحمي خصوصيتهن وأن تحترم رغباتهن في عدم التحدث نيابة عنهن ما لم يُطلب منهن ذلك على وجه التحديد.
لمزيد من النصائح حول كيفية دعم صديق أو أحد أفراد أسرتك، تفضل بزيارة:
- يتمتع The Blue Bench في دنفر ببعض الموارد الرائعة
- يمكنك قراءة دليل تحالف بنسلفانيا ضد الاغتصاب للأصدقاء وعائلات الناجين من العنف الجنسي
